5/24 Blog更新しました！

Dietグループ講座のワークの一環として「セルフトーク」をしていただきました。

普段見過ごしがちなご自身の変化に気づいてもらうのに効果的なセルフトーク。

自分から自分へのメッセージを贈ることにより、気づきが得られたのでは

ないでしょうか？

お時間ある時にでもぜひご覧ください。

https://ameblo.jp/maisondaube/entry-12676375995.html